Описанията на масажните столове са пълни с термини: 3D, 4D, 8D, SL-track, Zero Gravity, шиацу, въздушна компресия. Някои от тях променят масажа съществено, други са маркетинг. Ето какво означава всеки термин и колко важен е той.
Нулева гравитация (Zero Gravity)
Позицията „нулева гравитация“ идва от позата на астронавтите при излитане: краката са повдигнати над нивото на сърцето, а торсът е наклонен назад. Тежестта на тялото се разпределя равномерно, натискът върху гръбнака и кръста намалява, а мускулите се отпускат по-лесно.
При масажния стол това означава две неща: по-голям комфорт и по-дълбок масаж, защото тялото „ляга“ върху масажните ръце. Някои модели имат две или три степени на нулева гравитация, а някои се разгъват почти хоризонтално (180°). Важност: висока. Това е функцията, която ще ползвате най-често.
2D, 3D и 4D масажен механизъм
- 2D – масажните ръце се движат нагоре-надолу и встрани. Силата на натиска не се регулира реално.
- 3D – ръцете излизат напред към тялото. Силата се регулира на няколко степени, масажът е по-дълбок и следва формата на гърба.
- 4D – 3D механизъм, който променя и ритъма/скоростта по време на движението, за по-естествено усещане.
Етикети като „8D“ обикновено описват комбинация от движения на механизма и масажа на определени точки – сравнявайте реалните функции, не цифрата. Важност: висока.
S шина и SL шина
Шината е релсата, по която се движи механизмът. S шината следва извивката на гръбнака от врата до кръста. SL шината продължава под седалката и масажира и седалищните мускули и задната част на бедрата – там, където при седяща работа се натрупва най-много напрежение. Дължината е важна: 120–135 см SL шина покрива практически целия гръб и седалище. Важност: висока.
Масажни техники: шиацу, месене, потупване
Масажните ръце комбинират няколко основни техники:
- Шиацу – притискане на определени точки по гърба и кръста. Освобождава напрежението и сковаността.
- Месене – кръгови движения, които „месят“ мускулите от врата до гърба.
- Потупване и почукване – бърз ритмичен масаж, който раздвижва мускулите.
- Пляскане – по-широк, ритмичен удар, подобен на техниките в спортния масаж.
- Шведски масаж / плъзгане – дълги движения по гърба, които отпускат.
Шиацу масажният стол не е отделен вид стол – почти всеки съвременен модел има шиацу програма. По-важно е колко точно механизмът намира точките, а това зависи от сканирането на тялото. Важност: средна.
Въздушна компресия
Въздушните възглавници в подлакътниците, седалката и крачната секция се надуват и отпускат ритмично. Така се масажират ръцете, раменете, ханшът, бедрата, прасците и стъпалата – части, до които механизмът не стига. Силата обикновено се регулира. Добрите модели имат 40–50 възглавници: например Hoverdream Brilliance има 48, а Hoverdream Диамант – 42. Важност: висока за масаж на цялото тяло.
Масаж на стъпалата
Ролките под стъпалата масажират ходилата, а някои модели добавят и „остъргваща“ техника. Тази функция е много приятна след дълго ходене или стоене. Проверете дали крачната секция се удължава – иначе по-високите хора няма да стигат до ролките. Важност: средна до висока.
Затопляне
Нагревателите в облегалката загряват гърба и кръста до около 45–50 °C. Топлината помага на мускулите да се отпуснат и прави масажа по-приятен, особено през зимата. Масажен стол с нагряване вече е норма в средния клас. Важност: средна.
Автоматично сканиране на тялото
При включване столът „сканира“ гърба и определя височината на раменете. Така механизмът масажира правилните точки за вашия ръст. Ако столът ще се ползва от няколко души, тази функция е важна. Важност: висока при 3D механизъм.
Автоматични програми и екстри
Автоматичните програми комбинират техники, сила и зони: например „Релакс“, „Възстановяване от умора“, „Сън“. Повечето хора ползват 2–3 любими програми, затова не се впечатлявайте от броя им. Bluetooth тонколоните, таблетът и безжичното зареждане са удобни екстри, които не влияят на самия масаж.
Важно: Масажният стол е уред за отпускане и облекчаване на мускулното напрежение, а не медицинско изделие. При бременност, пейсмейкър, тромбоза, скорошна операция или хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употреба.
Кои функции да търсите
За масажен стол за цяло тяло у дома търсете: 3D механизъм, SL шина, нулева гравитация, 40+ въздушни възглавници, затопляне и масаж на стъпалата. Всичко останало е приятен бонус. Вижте кои масажни столове имат тези функции, или прочетете пълното ръководство за избор.